martedì 17 marzo 2020

Attiva la tua FORZA VITALE




Come rinforzare il SISTEMA IMMUNITARIO anche per il Covid 19
I consigli del NATUROPATA
Dott. Giuseppe Imbriani
naturopatia-ime.it

Cari Amici, Allievi IME e Soci DIRITTOeSALUTE,
Cari Clienti dell’Erboristeria DeaNatura e del mio Studio Professionale,


Tralasciando in questa fase ogni speculazione sull’eziologia, che per procedura investigativa dovrebbe porre la lente su “chi ne giova”; in considerazione che i numeri statistici smentiscono che la situazione sia così estremamente grave, come più volte colposamente sbraitata dai media; è comunque in atto una PANDEMIA e tutti abbiamo REGOLE anti-contagio da rispettare.

Ma, per la NATUROPATIA, tali regole non sono esaustive per evitare di ammalarsi:
la prima REGOLA NATURALE è ESSERE FORTI fisicamente, mentalmente e emotivamente; attivare la propria FORZA VITALE quindi, per cui l’atteggiamento più deleterio è trasformare la disinfezione in ossessione, la distanza in divisione e la mascherina in museruola.

Evitando Paura e Stress; Depurando il mio Corpo; curandolo con una buona Alimentazione, con Esercizio fisico; sostenendolo con Vitamine e Integratori; anche se dovessi contrarre il famigerato Virus o altri simili, probabilmente si manifesterebbe soltanto con raffreddore e febbre leggera.


COMPORTAMENTI  Salutistici

Regola madre: è LA MIA COSCIENZA che modula le situazioni con le quali mi dovrò confrontare, per cui rivolgo la mia attenzione alla SALUTE, non alla malattia.

Viviamo una società “frettolosa” che spesso ci fa lamentare per la mancanza di tempo per pensare a noi stessi, per svolgere attività che ci piacciono.

Beh, ora il tempo c’è, utilizziamolo al meglio: OCCUPARSI e non PRE-OCCUPARSI”.

Sul terrazzo, sul balcone, in giardino per i più fortunati, attiviamo il Metabolismo e il Sistema Linfatico, sottoponendo il nostro corpo a tonificanti esercizi fisici e a salutari “BAGNI” di ARIA, di SOLE (Attivazione della Vitamina D, utilissima per il Sistema Linfatico ed Immunitario).

Utilizziamo i portentosi Oli Essenziali di Lavanda, Limone, Timo, Salvia…, appositamente diluiti in acqua: per la disinfezione ricorrente di mani e superfici, per suffumigi, per gargarismi; per una disinfezione naturale degli ambienti in casa, vaporizzandoli; nella oramai dimenticata vasca da bagno, aggiungendoli nell’acqua  insieme a Sale (meglio se Sale rosa dell'Himalaya).

SOSTENIAMO le nostre Vie Respiratorie e le nostre Difese Immunitarie  con Vitamine e Integratori: Vitamina C, Estratti di Propoli, di Echinacea e Estratti di molteplici altre Erbe balsamiche reperibili in Erboristeria. Spalmando più volte al giorno gli Oli Essenziali elencati sul petto o sotto le narici.

SOSTENIAMO la nostra PsicoEmotività col giusto equilibrio tra Veglia e Sonno, tra Attività e Sedentarietà; con Integratori: Ginseng o Cratego per rinforzare, Passiflora o Melissa per rilassare; con i Fiori di Bach: Rescue Remedy per Emergenze in generale, Mimulus per la Paura della Malattia, Rock Rose per il Panico e il Terrore, Cherry Plum per la Paura di perdere il controllo

DEPURIAMO il nostro Corpo con l’assunzione di un bicchiere di Acqua calda e Limone o Acqua calda e Aceto di Mele con "mamma" al mattino, di Acqua e Succhi  freschi in abbondanza durante il giorno (almeno 2 litri); con Zeolite, Argilla, Carbone Vegetale; con Integratori: Estratti di Calendula, Betulla, Curcuma, Cardo Mariano ...


SOSTENIAMO Corpo, Mente ed Emozioni con una giusta ALIMENTAZIONE atta a MANTENERE o anche a RIPRISTINARE lo stato di SALUTE dell’organismo,

evitando:
·         pietanze di origine animale (limitare anche latticini e formaggi);
·         i quattro veleni bianchi ovvero i cosiddetti “4 Cavalieri dell’Apocalisse”:
-          SALE RAFFINATO (sostituire con Sale Himalayano);
-      ZUCCHERO RAFFINATO e Carboidrati elaborati (sostituire con Miele, Fruttosio, Zucchero di Canna, Sciroppi di Acero o Pera o altro,  Melasse, Estratti di Stevia);
-     FARINA RAFFINATA (sostituire con Prodotti integrali, la migliore alternativa alla “colla” ottima soltanto per incollare manifesti e locandine al muro);
-         LATTE (sostituire, se proprio necessario, con Latte di Miglio, Soia, Mandorle, Riso...);
·         alimenti precotti, superelaborati o “bruciacchiati”;
·         bevande zuccherate e gassate, succhi  concentrati e conserve in scatola.

preferendo invece:
·        la Frutta fresca e secca, che deve costituire la parte sostanziale dell’alimentazione quotidiana;
·        seguono, per importanza, le Verdure fresche crude e cotte; per sfornati o al vapore, riutilizzando   l’acqua residua, bevendola o usandola per una zuppa; utilissime anche le Verdure fermentate;
·        poi i Cereali: anche in forma di pane integrale, pasta integrale, riso integrale; zuppe, sfornati e focacce; non solo di Grano, ma anche di Farro, di Grano Saraceno, di Orzo, Kamut, ecc.;
·      seguono i Legumi, senza esagerazioni, cotti lentamente e con cura; sia interi come contorno, che macinati o in farina per polpettoni o per ripieni;
·     Erbe Aromatiche fresche che debbono sempre colorare ogni pietanza salata, cruda o cotta che sia: Ruchetta, Sedano, Prezzemolo, Basilico, Origano, Menta, Finocchietto, ecc. sono adatte allo scopo;
·   condire i propri piatti salati preferibilmente Aceto di Mele con "mamma", con Olio crudo, preferendo Olio di oliva o magari misto ad Olio di Canapa ottimo per il colesterolo in quanto ricco di Omega3.
·         germogli freschi, nocciole, mandorle, noci, semi freschi per esempio di zucca; sono consigliati sia nelle pietanze che come spuntino;
·      Succhi freschi devono allietare gli intervalli: carota, sedano, mela, limone, arancio, ecc., sono ottimi apportatori di energia;
·        il Miele d’api, da solo o per addolcire bibite e bevande, che è altresì di ottimo nutrimento; esso è contemporaneamente energetico, disinfiammante e purificante, indicato specialmente nelle affezioni della gola e della vista.

... E molto altro ancora che il NATUROPATA e l'ERBORISTA ti saprà consigliare.

Ogni alimento dovrà essere scelto, casareccio e magari biologico; quasi tutti quelli secchi elencati sono facilmente reperibili in Erboristeria; gli altri freschi da un buon Coltivatore o, meglio, da auto-coltivazione;

Con alcune regole di BUONA ALIMENTAZIONE, già eliminando “i 4 Cavalieri dell’Apocalisse” dalle abitudini quotidiane, si otterrà da subito più ENERGIA, più VIGORE e LEGGEREZZA fisica ed emotiva; aumentando considerevolmente le DIFESE IMMUNITARIE del nostro organismo e la probabilità di prevenire nonché  di risolvere prima ogni problema di Salute. 
Buon Appetito.

Questi in generale i miei Consigli, maturati da 33 anni di esperienza nella SALUTE al NATURALE.

Il NATUROPATA e l’ERBORISTA preparato nelle Vostre vicinanze, saprà sicuramente darvi  ulteriori CONSIGLI UTILI o indicarvi RIMEDI NATURALI più specifici e adatti all’esigenza momentanea. 
Magari usando Composizioni e Miscele Personalizzate ancora più efficaci che i loro utilizzatori abituali ben conoscono, come è per i miei Clienti e per i Naturopata e Allievi IME.

GIOIAeSALUTE…gI

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