mercoledì 17 ottobre 2012

Come far scorrere libera la propria energia

Secondo la filosofia cinese il nostro corpo è animato da una rete di energia che segue delle linee ben precise chiamate meridiani. Quando questa energia scorre liberamente noi ci ritroviamo nel massimo stato di benessere. Diversamente invece possiamo andare incontro a fastidi, squilibri e malattie. In questo video vengono fatti vedere gli esercizi per riequilibrare, attraverso lo stretching dei 12 meridiani, gli organi ad essi corrispondenti affinchè ognuno possa promuovere e conservare il massimo livello di vitalità e benessere. Questa ginnastica medica ha il nome di Qi Gong. Se non l'hai mai provata ti invito a farlo appena hai 5 minuti di tempo. Ti sentirai subito meglio e, praticandola con costanza, la tua forza aumenterà sempre più. Buona rigenerazione.
 

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