Secondo la filosofia cinese il nostro corpo è animato da una rete di
energia che segue delle linee ben precise chiamate meridiani. Quando
questa energia scorre liberamente noi ci ritroviamo nel massimo stato di
benessere. Diversamente invece possiamo andare incontro a fastidi,
squilibri e malattie. In questo video vengono fatti vedere gli esercizi
per riequilibrare, attraverso lo stretching dei 12 meridiani, gli organi
ad essi corrispondenti affinchè ognuno possa promuovere e conservare il
massimo livello di vitalità e benessere. Questa ginnastica medica ha il
nome di Qi Gong. Se non l'hai mai provata ti invito a farlo
appena hai 5 minuti di tempo. Ti sentirai subito meglio e, praticandola
con costanza, la tua forza aumenterà sempre più. Buona rigenerazione.
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