Come rinforzare il SISTEMA IMMUNITARIO anche per il Covid 19
I consigli del NATUROPATA
Dott. Giuseppe Imbriani
naturopatia-ime.it
Cari Amici, Allievi IME e Soci DIRITTOeSALUTE,
Cari Clienti dell’Erboristeria DeaNatura e del mio Studio Professionale,
Tralasciando
in questa fase ogni speculazione sull’eziologia, che per procedura
investigativa dovrebbe porre la lente su “chi ne giova”; in considerazione che i numeri statistici smentiscono
che la situazione sia così estremamente grave, come più volte colposamente
sbraitata dai media; è comunque in atto
una PANDEMIA e tutti abbiamo REGOLE anti-contagio da rispettare.
Ma, per la NATUROPATIA, tali regole non sono esaustive per
evitare di ammalarsi:
la prima REGOLA NATURALE è ESSERE FORTI fisicamente,
mentalmente e emotivamente; attivare la propria FORZA VITALE quindi, per cui
l’atteggiamento più deleterio è trasformare la disinfezione in ossessione, la
distanza in divisione e la mascherina in museruola.
Evitando Paura e Stress; Depurando il mio Corpo; curandolo
con una buona Alimentazione, con Esercizio fisico; sostenendolo con Vitamine e
Integratori; anche se dovessi contrarre il famigerato Virus o altri simili,
probabilmente si manifesterebbe soltanto con raffreddore e febbre leggera.
COMPORTAMENTI Salutistici
Regola
madre: è LA MIA COSCIENZA che modula le
situazioni con le quali mi dovrò confrontare, per cui rivolgo la mia attenzione alla SALUTE, non alla malattia.
Viviamo
una società “frettolosa” che spesso ci fa lamentare per la mancanza di tempo
per pensare a noi stessi, per svolgere attività che ci piacciono.
Beh,
ora il tempo c’è, utilizziamolo al meglio: “OCCUPARSI e non PRE-OCCUPARSI”.
Sul
terrazzo, sul balcone, in giardino per i più fortunati, attiviamo il Metabolismo e il Sistema Linfatico, sottoponendo il nostro
corpo a tonificanti esercizi fisici e a salutari “BAGNI” di ARIA, di SOLE
(Attivazione della Vitamina D, utilissima per il Sistema Linfatico ed Immunitario).
Utilizziamo
i portentosi Oli Essenziali di Lavanda,
Limone, Timo, Salvia…, appositamente
diluiti in acqua: per la disinfezione ricorrente di mani e superfici, per
suffumigi, per gargarismi; per una disinfezione naturale degli ambienti in
casa, vaporizzandoli; nella oramai dimenticata vasca da bagno, aggiungendoli
nell’acqua insieme a Sale (meglio se Sale rosa dell'Himalaya).
SOSTENIAMO le nostre Vie Respiratorie e le nostre Difese Immunitarie con Vitamine e
Integratori: Vitamina C, Estratti di
Propoli, di Echinacea e Estratti di molteplici altre Erbe balsamiche reperibili in Erboristeria. Spalmando più volte al
giorno gli Oli Essenziali elencati sul petto o sotto le narici.
SOSTENIAMO la nostra PsicoEmotività col giusto equilibrio tra Veglia
e Sonno, tra Attività e Sedentarietà; con Integratori: Ginseng o Cratego per
rinforzare, Passiflora o Melissa per rilassare; con i Fiori di
Bach: Rescue Remedy per Emergenze in generale, Mimulus per la Paura della Malattia, Rock Rose per il Panico e il Terrore, Cherry Plum per la Paura di perdere il
controllo…
DEPURIAMO il nostro Corpo con
l’assunzione di un bicchiere di Acqua
calda e Limone o Acqua calda e Aceto di Mele con "mamma" al mattino, di Acqua
e Succhi freschi in abbondanza durante il giorno
(almeno 2 litri); con Zeolite, Argilla, Carbone Vegetale; con Integratori: Estratti di Calendula, Betulla, Curcuma, Cardo Mariano ...
SOSTENIAMO Corpo, Mente ed Emozioni con una giusta ALIMENTAZIONE atta a MANTENERE o anche a RIPRISTINARE lo stato di SALUTE dell’organismo,
evitando:
·
pietanze di
origine animale (limitare anche latticini e formaggi);
·
i quattro
veleni bianchi ovvero i cosiddetti “4 Cavalieri dell’Apocalisse”:
-
SALE
RAFFINATO (sostituire con Sale Himalayano);
- ZUCCHERO
RAFFINATO e Carboidrati elaborati (sostituire con Miele, Fruttosio, Zucchero di Canna, Sciroppi di
Acero o Pera o altro,
Melasse, Estratti di Stevia);
- FARINA
RAFFINATA (sostituire con Prodotti integrali, la migliore
alternativa alla “colla” ottima soltanto per incollare manifesti e locandine al
muro);
- LATTE (sostituire, se proprio necessario, con
Latte di Miglio, Soia, Mandorle, Riso...);
·
alimenti
precotti, superelaborati o “bruciacchiati”;
·
bevande
zuccherate e gassate, succhi concentrati
e conserve in scatola.
preferendo invece:
· la Frutta fresca e secca, che deve costituire la parte sostanziale
dell’alimentazione quotidiana;
· seguono,
per importanza, le Verdure fresche
crude e cotte; per sfornati o al vapore, riutilizzando l’acqua residua,
bevendola o usandola per una zuppa; utilissime anche le Verdure fermentate;
· poi i Cereali: anche in forma di pane integrale, pasta integrale, riso
integrale; zuppe, sfornati e focacce; non solo di Grano, ma anche di Farro,
di Grano Saraceno, di Orzo, Kamut, ecc.;
· seguono i Legumi, senza esagerazioni, cotti
lentamente e con cura; sia interi come contorno, che macinati o in farina per
polpettoni o per ripieni;
· Erbe Aromatiche fresche che debbono sempre colorare ogni pietanza
salata, cruda o cotta che sia: Ruchetta,
Sedano, Prezzemolo, Basilico, Origano, Menta, Finocchietto, ecc.
sono adatte allo scopo;
· condire i
propri piatti salati preferibilmente Aceto di Mele con "mamma", con Olio crudo, preferendo Olio di oliva o magari misto ad Olio di Canapa ottimo per il
colesterolo in quanto ricco di Omega3.
·
germogli freschi, nocciole,
mandorle, noci, semi freschi per
esempio di zucca; sono consigliati sia nelle pietanze che come spuntino;
· Succhi freschi devono allietare gli intervalli: carota,
sedano, mela, limone, arancio, ecc., sono ottimi apportatori
di energia;
· il Miele d’api, da solo o per addolcire
bibite e bevande, che è altresì di ottimo nutrimento; esso è contemporaneamente
energetico, disinfiammante e purificante, indicato specialmente nelle affezioni
della gola e della vista.
... E molto altro ancora che il NATUROPATA e l'ERBORISTA ti saprà consigliare.
Ogni
alimento dovrà essere scelto, casareccio e magari biologico; quasi tutti quelli secchi elencati sono facilmente
reperibili in Erboristeria; gli altri freschi da un buon Coltivatore o, meglio,
da auto-coltivazione;
Con
alcune regole di BUONA ALIMENTAZIONE, già eliminando “i 4 Cavalieri
dell’Apocalisse” dalle abitudini quotidiane, si otterrà da subito più ENERGIA, più VIGORE e LEGGEREZZA fisica
ed emotiva; aumentando
considerevolmente le DIFESE
IMMUNITARIE del nostro organismo e la probabilità di prevenire nonché di risolvere prima ogni
problema di Salute.
Buon Appetito.
Buon Appetito.
Questi
in generale i miei Consigli, maturati da 33 anni di esperienza nella SALUTE al
NATURALE.
Il
NATUROPATA e l’ERBORISTA preparato nelle Vostre vicinanze, saprà sicuramente
darvi ulteriori CONSIGLI UTILI o indicarvi RIMEDI NATURALI più specifici e adatti all’esigenza momentanea.
Magari usando Composizioni e Miscele Personalizzate ancora più efficaci che i loro utilizzatori abituali ben conoscono, come è per i miei Clienti e per i Naturopata e Allievi IME.
Magari usando Composizioni e Miscele Personalizzate ancora più efficaci che i loro utilizzatori abituali ben conoscono, come è per i miei Clienti e per i Naturopata e Allievi IME.
GIOIAeSALUTE…gI
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